아킬레스건 파열은 선수에게 치명적 부상이다. 수술과 재활을 거쳐 신체적으로는 회복되어도, 실제 경기로 복귀하는 비율은 생각보다 낮다. 그 사이에는 신체적 회복과 심리적 회복의 간극이 존재한다.
이 연구는 아킬레스건 파열 환자의 복귀 과정을 심리적·기능적 평가를 통해 종합적으로 분석했다. 연구진은 수술 후 재활을 완료한 환자들을 대상으로 기능적 테스트, 심리 척도, 환자주호평가를 측정했다.
결과에서 기능적 테스트에서는 대부분 정상 또는 정상에 가까운 수준을 회복했으나, 심리적 지표에서는 상당수가 재부상 불안과 자신감 저하를 보고했다. 기능적 회복과 심리적 회복 사이의 불일치가 뚜렷했으며, 심리적 준비가 되지 않은 환자들은 복귀 시점을 늦추거나 복귀 후 퍼포먼스가 저하되었다. 자신감 점수가 높은 환자일수록 더 빠르고 성공적인 복귀를 보였다.
이 연구는 아킬레스건 파열 후 복귀 판정이 기능적 지표만으로는 불충분하며, 심리적 평가를 필수적으로 포함해야 함을 시사한다. 한계는 단면 조사와 상대적으로 작은 표본이다.
재활 과정에서 점진적 스포츠 복귀 프로그램에 심리 지원을 통합해야 한다. 재부상 불안을 줄이기 위해 시뮬레이션 훈련, 자기효능감 강화 코칭, 그리고 동일 부상 복귀 선수와의 멘토링이 효과적이다. "몸은 괜찮은데 마음이 안 따른다"는 감각을 무시하지 말고, 심리적 준비가 될 때까지 기다리는 것이 장기적 성공의 열쇠다.
📖 *Psychological and functional assessment of Achilles tendon ruptures and their return to sports* | 논문 원문
※ 이 기사는 스포츠과학 논문을 바탕으로 작성되었습니다.
Achilles tendon rupture is a devastating injury for athletes. Even after surgical repair and rehabilitation restore physical function, actual return-to-sport rates are lower than expected. A gap exists between physical and psychological recovery.
This study comprehensively analyzed the return-to-sport process in Achilles tendon rupture patients using psychological and functional assessments. Researchers evaluated patients who completed post-surgical rehabilitation with functional tests (jumping, running, balance), psychological scales (re-injury anxiety, confidence, athletic resilience), and patient-reported outcome measures.
While most patients achieved near-normal functional test scores, a substantial proportion reported re-injury anxiety and diminished confidence. A clear discrepancy emerged between functional and psychological recovery. Patients who felt psychologically unready delayed return or experienced post-return performance decline. Higher confidence scores predicted faster and more successful returns.
These findings indicate that return-to-sport decisions after Achilles tendon rupture require psychological assessment alongside functional benchmarks. Limitations include the cross-sectional design and relatively small sample.
Gradual return-to-sport programs should integrate psychological support. Simulation training mimicking game conditions, self-efficacy coaching, and mentoring with athletes who have returned from the same injury can reduce re-injury anxiety. The feeling of being physically ready but mentally hesitant should not be dismissed; waiting until psychological readiness aligns with physical recovery is key to long-term success.
📖 *Psychological and functional assessment of Achilles tendon ruptures and their return to sports (Observational Study)* | Full Text
※ This article is based on a sports science research paper.
